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Beneficios de la grosella espinosa de la india



Remedios Caseros – Beneficios de la Grosella Espinosa de la India

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El Amla, tambien conocida como grosella espinosa india o amalaki, es una planta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud, de echo, gracias a éstas es muy utilizada en la medicina ayurvédica ya desde hace miles de años.

Quizas una de sus propiedades más conocidas e importantes es la de disminuir los niveles sanguineos de lípidos totales, colesterol total, colesterol LDL y de los triglicéridos, y como contrapartida, aumentando los niveles del colesterol HDL o colesterol bueno.



Puede decirse que el efecto anticolesterol es superior al de la simvastatina, ademas es un excelente antioxidante gracias a su alto contenido en vitamina C, tambien es fuente de minerales y vitaminas tales como: calcio, fósforo, hierro, cobre, potasio, manganeso, magnesio, cromo, y vitaminas A y complejo B.

Beneficios de la Grosella Espinosa de la India

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1- Estimulante del crecimiento del pelo
La grosella espinosa es utilizada como remedio casero por la medicina ayurvedica para tratar muchos problemas del pelo debido a su alto contenido en vitamina C.
Ademas, es util para combatir el envejecimiento prematuro, para el mejoramiento del pelo opaco y para el tratamiento de la pérdida del cabello.
Es bien sabido por los medicos, que ante una deficiencia de vitamina C uno de los sintomas que suele presentarse es la caida del pelo y la debilidad capilar.

* Como remedio casero para tratar afecciones capilares, puede o bien comer todos los dias la fruta fresca o sino, utilizar el aceite de grosella espinosa para masajear el cuero cabelludo 3 veces por semana hasta la mejoria del cabello o la disminucion de la caida del mismo.



2- Mejoramiento de la vista
Por el alto contenido de vitaminas A y C, esta planta ayuda a la salud de los capilares a nivel ocular y por ende de las células de la retina.
Ademas, como beneficio extra, disminuye el enrojecimiento, picazón y lagrimeo de los ojos y no menos importante, favorece la disminucion de la presion ocular.
Se debe destacar la gran cantidad de carotenos que posee la grosella espinosa ayudando asi a mejorar los cuadros de miopía y cataratas.

* Colocar 2 cucharaditas de jugo de grosella en media taza de agua y mezclar bien.
* Beber una taza todas las mañanas para fortalecer su visión.

3- Control de la diabetes

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La grosella espinosa es rica cromo, elemento que ayuda a regular el metabolismo de los carbohidratos y ademas promueve la captacion de glucosa por parte de las celulas, lo que implica un control natural de los niveles de la misma en sangre.

* Mezclar 1 o 2 cucharaditas de grosella espinosa en polvo con un vaso de jugo de limon recien exprimido.
* Beber todos los dias antes del desayuno para el control natural de la diabetes.

4- Estimulante natural del sistema inmune

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Gracias a su alto contenido en vitamina C, potente antioxidante capaz de neutralizar los radicales libres dañinos para las celulas del organismo y potente inmunoestimulante, convierten a la grosella espinosa en un verdadero remedio casero capaz de protegernos de las enfermedades infecciosas a traves del mejoramiento de la funcion del sistema inmune.

* Agregar ¼ de taza de jugo de grosella espinosa fresca en ½ taza de agua tibia y beber todos los dias antes del desayuno.

5- Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre
Para aprovechar las propiedades reductoras del colesterol sanguineo que tiene esta fruta maravillosa se deberán comer todos los dias 1 o 2 unidades frescas.

Varias estudios han demostrado que el comer diariamente grosella espinosa diariamente ayuda a controlar y disminuir el colesterol total, el LDL o colesterol malo, mientras que por otro lado, aumenta el HDL colesterol o colesterol bueno y gracias a todo ésto, mejora la salud cardiovascular en general.

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29 Comentarios

  1. Margarita Margarita 13 junio, 2015

    Hola, Mi madre padece del mal de alzheimer etapa media, es tratado con Rivastigmina 13.3mg /24h. Memantina chl 20mg, la Hipertension con enalapril 20 mg, verapamilo 120m,
    ¿ Ella puede consumir Amalaki? Cual seria la dosis y por cuanto tiempo ?
    Gracias!

    • Beauty Beauty Post author | 15 junio, 2015

      Margarita, creeria que si puede,pero mejor es que lo consultes con su neurologo!

      • Leticia Leticia 24 octubre, 2016

        Me puede decir donde encuentro la grosella de la India en Guadalajara… Por favor

  2. Tomy Aponte Tomy Aponte 14 junio, 2015

    Vivo en Venezuela. .. Como hago para conseguirla, por favor?

    • Beauty Beauty Post author | 15 junio, 2015

      Tomy, la verdad no tengo idea como puedes hacer para conseguirla en tu pais,mas aun, teniendo en cuenta que alli no pueden importar nada.

    • maricelmar maricelmar 19 abril, 2018

      Vivo tambien en Venezuela. .. Como hago para conseguirla, por favor?

  3. hernando hernando 11 julio, 2015

    Gracias,quisiera saber donde se puede conseguir la la grosella espinosa, se puede conseguir la semilla?,

    gracias por su colaboracion

    • Beauty Beauty Post author | 24 julio, 2015

      Hernando, no se de que pais eres, pregunta en un herbolario o dietetica a ver si la tienen en forma desecada.

  4. Juany Juany 22 julio, 2015

    Buena tarde, vivo en Monterrey, Nuevo León…. podría indicarme si puedo conseguirla en mi ciudad?

    Gracias!

    • Beauty Beauty Post author | 24 julio, 2015

      Hola Juany, sinceramente, no tengo idea si en Mexico se consigue! Un saludo y gracias por tu visita.

      • Rene Rene 12 abril, 2016

        A partir de hoy empece a tomar la grosella espero tener muy buenas reacciones en mi cuerpo,la necesito u un amigo que Indio de la India me dijo de la tienda y procederé a tomarla.

        • Beauty Beauty Post author | 17 abril, 2016

          Rene y luego nos cuentas por favor que tal te ha funcionado!Saludos

        • Carmen V. Carmen V. 13 octubre, 2016

          Hola Rene, te molesraria si nos compartes tu experiencia y como conseguir la amla . Gracias

          • Elvira Romero Elvira Romero 24 noviembre, 2017

            Hola soy Elvira tengo cirrosis hepática por la hepatitis me podrían decir por favor donde consigo la semilla o el fruto en el distrito federal en la ciudad de México

  5. catarino tetlalmatzi conde catarino tetlalmatzi conde 28 marzo, 2016

    Por favor donde puedo conseguir el fruto o en otra tipo de presentación.

  6. Caty Muñoz Caty Muñoz 28 marzo, 2016

    en donde la puedo conseguir ya vivo en sonora mexico soy deabetica y tengo fibromialgia

    • Yuliana Yuliana 13 julio, 2016

      Hola Caty. ¿Còmo estàs?. Te puedo compartir informaciòn sobre còmo conseguirla en Mèxico. Saludos

      • Carmen V. Carmen V. 13 octubre, 2016

        Hola Yuliana. Porfa podria conpartir conmigo donde conseguir la amla vivo el la Frontera de MX y USA. gracias

      • teresa hernandez teresa hernandez 2 febrero, 2018

        hola soy del df. donde puedo conseguir la grosella espinosa?

  7. camilo camilo 19 junio, 2016

    donde la puedo conseguir en colombia

  8. MARIA ELENA CAMARGO CARDENAS MARIA ELENA CAMARGO CARDENAS 19 agosto, 2016

    HOLA YO TENGO HIPERTIRODISMO Y QUISIERA SABER DONDE PUEDO CONSEGUIR LA GROSELLA ESPINOSA YO VIVO EN MEXICO D.F.

  9. MARIA ELENA CAMARGO CARDENAS MARIA ELENA CAMARGO CARDENAS 19 agosto, 2016

    hola yo padezco hipertiroides desde hace 8 años y me gustaria saber donde puedo encontrar la grosella espinoza gracias por su amable atencion.

  10. Antonio Anguiano Antonio Anguiano 14 octubre, 2016

    Hola que tal, por favor me podrá indicar donde puedo conseguir la planta o semillas en mexico de amla, Saludos y muchas gracias de antemano.

  11. Bertha Bertha 5 noviembre, 2016

    Donde la puedo conseguir en Colombia, gracias

  12. adriana milena echavarria quintero adriana milena echavarria quintero 13 noviembre, 2016

    buenos dias vivo en madrid y me gustaria saber donde se consigue muchas gracias

  13. Alejandro Alejandro 29 marzo, 2017

    Hola a mi bebe le hemos dado desde pequeño, en mi pis Chile en el mes de marzo la encontramos en la vega central de Santiago.

    • Catherina Catherina 20 junio, 2017

      Hola, soy de Chile yo necesito conseguir, sabes si aún hay en la Vega central? Por qué no sé dónde más conseguir!!!

  14. LUIS JOSE MURILLO Sandoval LUIS JOSE MURILLO Sandoval 29 marzo, 2018

    Excelente fruto, GRACIAS POR sus noticias, vivo en COLOMBIA saben donde la puedo conseguir.
    QUE DIOS LOS BENDIGA

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