Remedios caseros para tratar la sequedad vaginal



Remedios caseros para tratar la sequedad vaginal

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La sequedad vaginal es un problema que si bien puede afectar a mujeres de cualquier edad, es mucho mas común durante la etapa de la menopausia y post menopausia, mas especificamente entre los 40 y 60 años de edad, debido a la caida en la produccion por parte de los ovarios de estrogenos, una de las dos hormonas femeninas.
Al disminuir dicha hormona se produce a nivel del epitelio vaginal un adelgazamiento y una disminucion de la produccion de mucus y por consiguiente, una mayor predisposicion a padecer infecciones vaginales, bacterianas y fungicas.

Otras causas de sequedad vaginal incluyen:

* Alergia
* Duchas vaginales a repeticion
* Radioterapia
* Quimioterapia
* Extirpación quirúrgica de los ovarios
* Estres
* Dieta
* Estilo de vida
* Algunos medicamentos (antihistamínicos)



Sintomas de sequedad vaginal

* Pérdida de lubricación y dolor durante las relaciones intimas
* Incomodidad
* Dolor y molestias al sentarse, al realizar ejercicios fisicos, al orinar y al sentarse.
* Impacto emocional
* Cambios en las secreciones

Remedios caseros para tratar la sequedad vaginal

1- Semillas de lino para la sequedad vaginal

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De las semillas de lino se extrae el aceite, el cual resulta muy beneficioso para el alivio de los sintomas de la sequedad vaginal gracias a que contiene fitoestrogenos que ayudan a aumentar los niveles de estrógenos.
Como consecuencia de su alto contenido de estrogenos vegetales, se produce una mejoria en la lubricacion vaginal, mejorando asi la vida de la mujer en todo sentido.
Tambien el lindo es rico en omega 3 y vitamina E, los cuales ayudan a mantener los niveles estrogenicos.

* Moler las semillas de lino y agregarlas tanto a batidos, como a desayunos con cereales, ensaladas, yogur o durante el almuerzo o cena.

2- Soja

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La soja es contiene fitoestrógenos (isoflavonas o flavonoides), proteínas, calcio, ácido fólico, hierro, minerales y vitaminas, que ayudara a aliviar los sintomas de la menopausia tales como los sofocos, la sequedad vaginal, la sudoracion nocturna y el insomnio.
Las isoflavonas son capaces de mejorar la sequedad vaginal tanto sean aplicadas tópicamente como por via bucal combinadas con vitamina E.

* Se recomienda una ingesta de 25 gramos de productos con soja tales como: porotos de soja hervidos, brotes de dicha planta, leche de soja y tofu.
* En cuanto a la leche de soja, se recomiendan tres vasos al dia durante 3 meses, distribuidos de la siguiente forma: beber un vaso de leche de soja por la mañana en el desayuno, otro en el almuerzo y el ultimo antes de acostarse.

3- Vitamina E contra la sequedad vaginal



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La vitamina E tiene propiedades inmunoestimulantes, antioxidantes e hidratante-lubricante resultando asi en un muy buen remedio casero para tratar la sequedad vaginal.
La forma de utilizarla es en forma local, mediante la colocacion intravaginal de supositorios o pesarios ayudando asi a mejorar la lubricacion y evitando tambien las infecciones.
Tan bueno es el efecto antisequedad de esta vitamina que ha sido comparada con la terapia estrogenica local.

4- Aloe Vera

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El gel del Aloe lleva utilizandose desde hace años para tratar problemas de piel, ya que es un excelente cicatrizante y regenerador de los epitelios, ademas de tener propiedades antinflamatorias y antisepticas.
En este caso, ha podido demostrarse que su uso para los casos de sequedad vaginal da muy buenos resultados aplicandose de forma local, para ello es suficiente con cortar un trozo de hoja de Aloe y abrirla a lo largo para obtener su gel curativo.
Una vez obtenido dicho gel, debera aplicarse directamente para lograr la lubricación necesaria.

5- Remedio casero con aceite de coco

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El aceite de coco actua restaurando la función de barrera de la piel y de todos los epitelios donde sea aplicado, en este caso y aprovechando dicha propiedad, utilizaremos dicho aceite para restablecer la lubricacion vaginal y como consecuencia, reducir los síntomas de la atrofia de la misma tales como: picazón, dolor, ardor y sequedad.

* Colocar en forma topica (area genital) 1 cucharada de aceite de coco natural y puro, masajeando durante unos minutos para que actue.
En poco tiempo se conseguiran efectos asombrosos, aliviando completamente los sintomas y mejorando la calidad de vida de la mujer.

6- Manzanilla

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Las flores de la manzanilla son ricas en flavonoides y terpenoides, elementos imprescindibles para tratar los sintomas de la sequedad vaginal y la atrofia de su epitelio.
Ademas y desde hace muchos años, viene usandose esta planta con notable exito, para tratar de forma natural y segura otras afecciones tales como: trastornos digestivos, calambres musculares, insomnio, problemas inflamatorios en general.

* Para utilizar la manzanilla, se debera preparar una infusion , para lo cual, se tomara 1 taza de flores secas o frescas.
* colocar las mismas en una olla de agua hirviendo.
* Continuar el hervor durante 10-15 minutos.
* Apagar el fuego, tapar y dejar reposar.
* Colar y dejar entibiar.
* Realizar lavajes vaginales con dicha infusion todos los dias hasta la mejoria.

7- Fenogreco

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Para el tratamiento natural de la sequedad vaginal se utilizan las semillas de fenogreco ya que tienen fitoestrogenos que devuelven la lubricacion y por ende, ayudando a aliviar los sintomas asociados a esta afeccion.

* Colocar en remojo 1 cucharadita de semillas de fenogreco y dejarlas toda la noche para que se hidraten.
* Beber el agua del remojo por la mañana.
* Otra opción es colocar en una olla, 1 cucharadita de semillas de fenogreco y un vaso de agua.
* LLevar a hervor durante 10-15 minutos.
* Dejar enfriar.
* Colar y beber una vez al día hasta la mejoria de los síntomas.

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